MINDFULNESS NO ES SOLO ATENCION
Aquí te dejamos la entrega número diez , de la serie CURSO DE MINDFULNESS del canal @psiquemaarket.
En general cuando alguien pregunta qué es mindfulness, la respuesta está orientada a que es una práctica de meditación basada en la atención. Sin embargo en este video hemos querido aclarar que se trata de una atención muy particular.
Esperamos que te guste y seguiremos haciendo entregas.
Ya sabes que si quieres profundizar más, puedes acceder a nuestra tienda online y visitar nuestros cursos de introducción al mindfulness o el curso UN MES DE MINDFULNESS, para aquellos que tenéis ya ciertos conocimientos y durante un mes os proporcionamos la rutina teórica y práctica para adentraros en esta técnica como un auténtico mindfuler.
Además podéis profundizar más a través de nuestras sesiones online personalizadas desde cualquier parte del mundo.